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　　生活中或許很多女性朋友在懷孕初期都碰到過胃難受而且老打嗝的現象，這一度令很多準媽媽們非常頭疼，因為胃脹難受打嗝如果采取藥物治療，難免會對寶寶的發育產生不利的影響，但如果不治療的話孕媽媽又會非常難受，其實孕初期胃脹打嗝的治療措施主要有以下6個方面。

　　一、少食多餐

　　因為女性正處于比較特殊的妊娠狀態，因此最好不要采取藥物治療措施。而胃脹打嗝說明胃部消化不良，孕媽媽可以少食多餐，即每一頓稍稍少吃一點，但可以適當多吃幾頓，以促進胃部消化，比如原本的一天3餐可增至為一天5餐，且每一餐不要吃太多種類的食物，也不要一直吃流質食物，可以適當選擇一些綿軟、易消化又有營養的食物。

　　二、及時排便

　　胃脹難受打嗝說明胃腸道紊亂，胃動力不足，胃部食物積累時間過長，胃內不能及時排空。為有效治療，孕媽媽一定要養成每天定時排便的習慣，孕媽媽可以適當調整飲食結構，多吃一些含有高纖維的食物比如麥片、玉米等以促進腸道蠕動，提升胃腸道動力，改善消化系統。

　　三、適當增加運動

　　通常情況下，孕媽媽都是處于久坐、久臥的狀態，缺乏運動，因此才消化不良，胃動力不足。孕媽媽可以在孕期適當增加運動，比如可以飯后散步一個小時或者選擇做一些孕期瑜伽等，值得注意的是，孕期的運動幅度一定不能過大，以免傷害到寶寶。

　　四、腹部按摩

　　孕媽媽可以選擇自己或者讓他人來給腹部進行腹部按摩，可以用稍稍輕柔的力道給腹部進行打圈按摩，每天可以進行2～3次，以促進腹脹感的疏解。

　　五、口服維生素

　　如果懷孕初期胃難受，孕媽媽還可以選擇服用維生素c或維生素b6.以增強胃動力，促進胃脹氣疏通。

　　六、選擇健脾開胃的食物

　　孕媽媽消化不良可以多口嚼一些山楂片，或者選擇用新鮮的橘子皮泡水喝等很多有健脾開胃效果的食物。

　　懷孕初期的孕媽媽如果胃脹打嗝，除非迫不得已，最好不好用藥物來治療，準媽媽們可以少食多餐，或者養成每天飯后散步的運動習慣，當然也可以在休閑吃一些健脾開胃的山楂或者服用一些維生素來幫助消化，最好每天能做到及時排便以提升胃動力。